Le Massage crânien
Objectif : permet d'évacuer toutes les tensions et le stress de la journée
La petite histoire :
Originaire de l’Inde, le Shirotchampi est un massage de la tête transmis de mère en fille. Il consiste à masser les épaules, la nuque, le crâne et le visage. Il permet un réel lâcher-prise pour évacuer toutes les tensions et le stress accumulés. Ce massage traditionnel, « shirot » signifiant « tête » et « champi » signifiant « massage », est à l’origine du mot shampooing.
Le massage crânien est aujourd’hui connu en Europe grâce à Narendra Mehta.
La technique :
Il s’agit d’une technique de massage qui se pratique sur des parties spécifiques du corps : la tête, les épaules et le cou. Ce massage s’effectue sur ces parties corporelles précises parce que c’est à ces endroits que l’être humain accumule les tensions quotidiennes.
Le praticien masse les épaules de son client en exerçant de petites pressions sur les muscles situés à la base du cou.
Après les épaules, il se met à masser délicatement le cou en effectuant de petits mouvements circulaires. La tête subit la même action. Elle est basculée ensuite lentement vers l’avant puis vers l’arrière. Le cuir chevelu n’est pas négligé. Le masseur exerce de légères pressions à cet endroit avant de le frotter avec plus de vigueur.
La chevelure et les tempes passent par le même traitement. Le praticien se concentre à nouveau sur la tête qu’il masse avec une infinie douceur.
Les bienfaits :
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repousse des cheveux : grâce à la stimulation du cuir chevelu
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mobilité des articulations : grâce aux pressions légères exercées sur le cou et les épaules
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soulagement tensions oculaires et musculaires
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sommeil profond : de nombreuses personnes ont noté une nette amélioration de la qualité de leur sommeil après une séance.
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bonne circulation sanguine, améliore notamment la microcirculation sanguine
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relaxation : dans un monde où les facteurs de stress sont nombreux, les personnes ont besoin de calme intérieur, de sérénité. Le shirotchampi favorise grandement cet état d’esprit.
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concentration et vigilance accrues (très efficace avant un examen par exemple)
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favorise l’harmonisation des cerveaux droit et gauche.
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réduit les migraines.
Les contre-indications :
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Blessures, brulures, coupures, plaies, ampoules ou toute zone douloureuse au toucher et susceptible de s’infecter.
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problème de peau : psoriasis, eczéma, éruption cutanée, ecchymose
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traumatisme cervical
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infarctus, AVC datant de moins de 3 mois
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opération chirurgicale du crâne datant de moins de 3 moins ou fracture
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inflammations, nausées.
Tout doute concernant un état pathologique impose de demander l'avis favorable de votre médecin.​
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